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健康烤西兰花
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田田的叶
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健康烤西兰花的食材和调料
西兰花
1磅(9两)
大
蒜
2瓣
橄榄油
2 tablespoons
盐
黑胡椒
Parmesan或Cheddar
奶酪
(可选)
柠檬汁
(可选)
健康烤西兰花的做法步骤
第1步.
西兰花洗净、切小块、控干。烤箱预热218度/425F。
第2步.
在西兰花中加入蒜末、橄榄油、盐、黑胡椒,拌匀。
第3步.
烤盘垫锡纸,平铺倒入西兰花,烤22分钟。
第4步.
取出后撒上柠檬汁、奶酪碎,完成。
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