算是减肥者的福利吧,无油的!软软绵绵很好吃!
蛋白蛋黄分离,蛋黄中加入酸奶
充分搅拌均匀然后加入过筛的面粉和玉米淀粉,上下切拌,放置待用
蛋白+几滴醋或者几滴柠檬汁打至粗泡,然后分三次加入白砂糖,打发至硬挺的状态,倒扣不滑落
取三分之一的蛋白分和蛋黄糊上下切拌均匀,接着再取三分之一的蛋白分和蛋黄糊上下切拌均匀。然后把切拌好的糊再倒回剩下的三分之一蛋白糊中混合均匀
倒入包了两层锡纸的模子中
入预热175度的烤箱,中下层,上下火,水浴法35-40分钟
冷却后脱模,完成啦!
1.底部一定要多包两层,我包了两层还是有点湿湿的
2.酸奶用的是梁丰原味的,不是很甜的那种酸奶