南瓜汁

南瓜汁的做法
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南瓜汁的做法说明

9月份回家后,样样给我隆重洗尘,带我去吃了大分量烤肉。餐间,店里供应了一杯色泽金黄的南瓜汁,惊为天人地好喝,我记着,或许也能做出来给别人喝。南瓜的果胶可以保护胃肠道黏膜,促进溃疡面愈合,适合胃病患者。同时性质温和(豆浆属寒性),更适合体寒和姨妈群体。

南瓜汁的食材和调料

南瓜
牛奶

南瓜汁的做法步骤

  1. 第1步.南瓜汁的做法步骤 第1步

    南瓜蒸熟。我扔微波炉5分钟,南瓜的味道特别香甜,会觉得有点小幸福。

  2. 第2步.南瓜汁的做法步骤 第2步

    南瓜和牛奶,加冰糖,搅拌(当时我家牛奶被我喝光了,换成水)。比例按自己喜好,我喜欢稍稍有点粘稠。

  3. 第3步.南瓜汁的做法步骤 第3步

    完成。喝不完的放冰箱咯。

小贴士

可以添加一点泡发的银耳。

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