栗子焖排骨—捷赛私房菜

栗子焖排骨—捷赛私房菜的做法
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栗子焖排骨—捷赛私房菜的做法说明

猪排骨能提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,有助于延缓人体衰老。栗子和排骨焖在一起,对于老人的健康长寿很有帮助。

栗子焖排骨—捷赛私房菜的食材和调料

排骨500克
栗子200克
4段
3片
大料1个
20克
4克
20毫升
600毫升

栗子焖排骨—捷赛私房菜的做法步骤

  1. 第1步.栗子焖排骨—捷赛私房菜的做法步骤 第1步

    排骨剁成5厘米段,冷水下锅,水开后焯烫3分钟,捞出洗净血沫;

  2. 第2步.栗子焖排骨—捷赛私房菜的做法步骤 第2步

    生栗子切十字口,热水煮5分钟,冲凉后剥出栗仁;

  3. 第3步.栗子焖排骨—捷赛私房菜的做法步骤 第3步

    锅内倒油,放入处理好的主料、调料以及水;

  4. 第4步.栗子焖排骨—捷赛私房菜的做法步骤 第4步

    盖好锅盖,启动【无锡排】功能(其他型号可用【红烧肉】功能);

  5. 第5步.栗子焖排骨—捷赛私房菜的做法步骤 第5步

    待烹饪结束后,将锅内食材与剩余汤汁搅拌均匀即可。

小贴士

1、栗子用水煮过后皮会很好剥;
2、出锅时轻轻搅拌,以免栗子破碎。

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