健康酸奶蛋糕

健康酸奶蛋糕的做法
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健康酸奶蛋糕的食材和调料

酸奶200g
鸡蛋5个
低筋粉90g
幼砂60g
柠檬汁几滴

健康酸奶蛋糕的做法步骤

  1. 第1步.健康酸奶蛋糕的做法步骤 第1步

    鸡蛋蛋黄蛋白分离,蛋白放在无水无油的打蛋盘里。

  2. 第2步.健康酸奶蛋糕的做法步骤 第2步

    把蛋黄,酸奶,10g幼砂糖搅拌均匀。

  3. 第3步.健康酸奶蛋糕的做法步骤 第3步

    把低筋粉筛入蛋奶糊里。

  4. 第4步.健康酸奶蛋糕的做法步骤 第4步

    把低筋粉搅拌至无颗粒状,放一边备用。

  5. 第5步.健康酸奶蛋糕的做法步骤 第5步

    打发蛋白,先加入柠檬汁。1)把蛋白打至蟹眼泡时放入1/3糖,2)打至细密泡时放入1/3糖,3)打至开始有纹路时放入剩下的糖。直至打发蛋白至偏干性发泡。

  6. 第6步.健康酸奶蛋糕的做法步骤 第6步

    把1/3蛋白泡放入蛋糊,切拌手法拌匀,重复再放1/3拌匀,然后将拌好的蛋糊倒入剩下的蛋白泡里,拌均匀。

  7. 第7步.健康酸奶蛋糕的做法步骤 第7步

    拌匀的蛋糊倒入8寸蛋糕模。

  8. 第8步.健康酸奶蛋糕的做法步骤 第8步

    1)在烤盘对角放入盛满水的小模具,把烤盘放入烤箱下层,190度预热10分钟,放入蛋糊模,170度烤20分钟,150度20分钟。 2)也可以直接用水浴法,烤盘加水,160度预热,放入锡纸包好的模具,或放入矮蒸架,把模具放架上,上火100度下火130度,70分钟即可。

  9. 第9步.健康酸奶蛋糕的做法步骤 第9步

    完成。一般会开裂,但非常好吃。如对外形挑剔的,可调低点温度,延长烘烤时间,并随时留意烤制情况进行调节。

小贴士

该款蛋糕少油少糖,口感绵密,入口即化,非常健康好吃。如口味偏甜可自行加糖。

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