美味，健康，又不浪费食物简易好做，无需那么多材料都可词的饱饱的配上一碗任何汤都好
将所需食材准备好，西红柿切丁，花菜稍微切小，鸡蛋打成蛋液，备用
将切好的食材下锅炒熟，为了让厨友看清点，先下锅了还没动哪！
下入鸡蛋，待鸡蛋液有点成型后倒入米饭，翻炒几下既可
