蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花的做法步骤

1. 第1步.

   先将西兰花切成小朵，用自来水浸泡，出去表面灰尘

2. 第2步.

   将大蒜拍碎切成小粒

3. 第3步.

   锅中放入少许油，将蒜粒放入爆香

4. 第4步.

   闻到蒜香味之后放入西兰花，大火翻炒. 接着倒入酱油，料酒少许，牛肉粉，白糖少许继续翻炒.盖上锅盖焖一下

5. 第5步.

   想吃脆的西兰花就闷少许时间，我喜欢吃软的，闷大概一分钟以后开锅盖继续翻炒. 出锅。香喷喷的蒜蓉西兰花就做好啦 清爽健康！