紫薯牛奶露

紫薯牛奶露的做法步骤

1. 第1步.

   新鲜紫薯若干，将表皮干净，上笼屉蒸二十分钟。

2. 第2步.

   去皮将紫薯切成指甲盖大小立方体。

3. 第3步.

   将全脂纯牛奶200ml两小包，两袋（冷的）倒入准备好的容器里。

4. 第4步.

   将紫薯块趁热放入牛奶中，静置一分钟，看见牛奶变成紫色便可食用，喜欢甜口的朋友可以加入适当炼乳，味道更加柔滑。紫薯和牛奶真的是好搭档，美容养颜抗衰老还润肠。