喝了三天，当饭吃，不小心瘦了两斤...
排骨先灼一下，去除血水
玉米剥成粒备用，姜切片备用，其它材料去皮切块备用
准备一个锅，烧开水把所有材料放进去，煲一个小时，加盐调味即可
玉米的梗也要放进去这样很甜哒！红萝卜要多一点，马铃薯少一点，最好用迷你马铃薯这样味道更好
