橙汁鱼肉鸡蛋羹(宝宝辅食)

橙汁鱼肉鸡蛋羹(宝宝辅食)的做法
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橙汁鱼肉鸡蛋羹(宝宝辅食)的做法说明

橙子富含维C,鱼肉增加营养,鸡蛋含铁,一起蒸成蛋羹香甜不鱼腥,这是为九个月的宝宝准备的

橙汁鱼肉鸡蛋羹(宝宝辅食)的食材和调料

鸡蛋1个
1个
鱼肉1小块

橙汁鱼肉鸡蛋羹(宝宝辅食)的做法步骤

  1. 第1步.

    把橙子榨汁,过滤。鱼肉放入半个柠檬汁蒸熟,切碎。

  2. 第2步.

    一个鸡蛋,加入同等量的温开水,搅拌均匀,用筛子过滤,这一步是为了去掉蛋液中的泡泡。加入鱼肉泥,橙汁。

  3. 第3步.

    搅拌均匀后,放入半个橙子皮中。蒸锅烧开水,放入锅中。

  4. 第4步.

    大概蒸8分钟,因为要给宝宝吃,所以久一点。

  5. 第5步.橙汁鱼肉鸡蛋羹(宝宝辅食)的做法步骤 第5步

    完成!宝宝超爱吃。如果是大人吃可以加入调味料,宝宝吃就不用啦。

小贴士

鱼肉可以不加入,只是鸡蛋和橙子就很好。

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