鸡胸肉炒蔬杂

鸡胸肉炒蔬杂的做法
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鸡胸肉炒蔬杂的做法说明

一直在健身,鸡胸肉也是必不可少的了。但是又不想吃水煮,就这样做了嘿嘿。没放太多油和调料,关键是有味儿,好吃嘿嘿。不过做的过程中忘了拍照了嘿嘿。

鸡胸肉炒蔬杂的食材和调料

胸肉
番茄
红椒
青菜

鸡胸肉炒蔬杂的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉切片儿。热锅倒少许冷油,加入葱姜蒜爆香,放入鸡肉煸炒至肉色变白,盛出备用。

  2. 第2步.

    番茄切块儿,锅中留少许油,倒入番茄,中火炒至番茄出汁儿,汤汁浓稠。

  3. 第3步.

    倒入适量糖、盐、生抽、醋和料酒,倒入事先煸炒过的鸡肉,让番茄入味儿。

  4. 第4步.鸡胸肉炒蔬杂的做法步骤 第4步

    加入红椒和青菜,稍微煸炒即可出锅。

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