才子腊八粥

才子腊八粥的做法
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才子腊八粥的做法说明

腊八节来吃腊八粥咯!!!腊八粥最重要的红豆和糯米家里都木有!!怎么办!!!
菜菜子自己diy,脑洞大开!!!菜子=才子!哈哈!!

才子腊八粥的食材和调料

糯米(小编用了乌米代替)一把
红豆 (痛苦的扭过头去,红豆家里竟然也没有了,只能用黑豆代替)一把
花生一把
黑米一把
莲子一把
薏米一把
大枣一把
桂圆肉一把
人参米一把
枸杞(以上都是补气养血的东东)一把
芡实一把
燕麦一把
雪莲子(这三个用来增加口感哒,也有很好的养生功效)一把

才子腊八粥的做法步骤

  1. 第1步.才子腊八粥的做法步骤 第1步

    把所有材料,除了枸杞,洗干净;

  2. 第2步.

    放入电炖锅,炖煮一晚上;

  3. 第3步.

    吃之前十分钟放入枸杞,焖煮;

  4. 第4步.才子腊八粥的做法步骤 第4步

    然后就能享用热腾腾的腊八粥啦!!

小贴士

1、腊八粥虽名为腊八粥,但一年四季皆适合使用。
2、若觉得口感不够甜,可加点蜂蜜作为甜味来源。
3、粥一点要煮久煮软,否则对肠胃不太好的人,会造成胃肠负担,如赤小豆,薏米熟的较慢可先煮,也可以使用高压锅,营养素也会保留的更好。
4、此款粥虽好,但不应该顿顿食用,一天不应超过1餐。

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