牛蒡照烧鸡胸肉

牛蒡照烧鸡胸肉的做法
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牛蒡照烧鸡胸肉的做法说明

快手又好吃。牛蒡相当入味。

牛蒡照烧鸡胸肉的食材和调料

胸肉230g左右
一勺
牛蒡1根
料酒1勺
生抽2大勺
味淋2大勺
1勺
淀粉适量

牛蒡照烧鸡胸肉的做法步骤

  1. 第1步.牛蒡照烧鸡胸肉的做法步骤 第1步

    鸡肉切一口大小。蒜泥切好。牛蒡切块,洗好微波600w转4分钟

  2. 第2步.牛蒡照烧鸡胸肉的做法步骤 第2步

    鸡肉,料酒,蒜泥,入袋抓均,置5分钟

  3. 第3步.牛蒡照烧鸡胸肉的做法步骤 第3步

    入淀粉抓均匀

  4. 第4步.牛蒡照烧鸡胸肉的做法步骤 第4步

    中小火煎至2面金黄

  5. 第5步.牛蒡照烧鸡胸肉的做法步骤 第5步

    倒入调味料

  6. 第6步.牛蒡照烧鸡胸肉的做法步骤 第6步

    入牛蒡

  7. 第7步.牛蒡照烧鸡胸肉的做法步骤 第7步

    小火收收干出锅

小贴士

多吃牛蒡多排毒

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