西兰花我们家小朋友的最爱 西兰花以前我们家小朋友是最不喜欢吃 有营养 不吃怎么行 无意中发现有一个童话故事说西兰花很像一棵大树就告诉他们了 现在竟然变成了他们最喜爱的大树菜
西兰花煮熟 煮时水里放几滴油（不放也可只为漂亮）
烧汁完全自由发挥 油爆香蒜 姜加全部调料 熬沸 加水淀粉 成半凝固 装盘
烧汁喜欢什么味道都可以 番茄 酸甜苦辣自己决定 清淡少油少盐健康美味 主要是快手 五分钟搞定
