甜点:银鱼山药羹

甜点:银鱼山药羹的做法
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甜点:银鱼山药羹的做法说明

摘自芒小果MAMA《宝宝,吃辅食啦》
1.银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪的淡水鱼类,基本没有鱼刺

甜点:银鱼山药羹的食材和调料

山药150克
银鱼50克
绿叶蔬菜30克

甜点:银鱼山药羹的做法步骤

  1. 第1步.

    银鱼清洗干净,山药洗净去皮用料理机打成泥,绿叶蔬菜洗净切碎

  2. 第2步.

    锅内放入少许清水煮开,放入银鱼

  3. 第3步.

    倒入山药泥,搅拌均匀,根据山药糊浓度加水

  4. 第4步.

    煮2~3分钟,锅内滚开后,放入切好的蔬菜,滚开后关火

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