美味蟹蒸水波蛋

美味蟹蒸水波蛋的做法
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美味蟹蒸水波蛋的做法说明

今天斌斌妈给大家介绍的这道菜名字叫美味蟹蒸水波蛋,制作容易,味道很鲜美。梭子蟹蟹肉中含蛋白质14克、脂肪2.6克,且有活血祛淤之效;鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。

美味蟹蒸水波蛋的食材和调料

梭子蟹300g(1只)
鸡蛋2个
香菜(装饰用)5g
1g
料酒2ml
食用油2ml
1500ml

美味蟹蒸水波蛋的做法步骤

  1. 第1步.美味蟹蒸水波蛋的做法步骤 第1步

    1.梭子蟹清洗干净,取壳、去鳃、切成块; 2.香菜洗净挑选嫩叶,待用; 3.鸡蛋打入碗中,加入盐、料酒、水(500ml)调匀; 4.将食用油、清水按要求准备好

  2. 第2步.美味蟹蒸水波蛋的做法步骤 第2步

    取一盘子,将蟹块放入盘中拼成完整的蟹,将调好的鸡蛋均匀倒入盘中

  3. 第3步.美味蟹蒸水波蛋的做法步骤 第3步

    锅内加入准备好的清水(1000ml),开大火将清水煮沸

  4. 第4步.美味蟹蒸水波蛋的做法步骤 第4步

    取蒸架,将蟹盘放在蒸架上,盖上锅盖用大火蒸约2分钟,随后改小火蒸约15分钟;关火,将蟹盘取出

  5. 第5步.美味蟹蒸水波蛋的做法步骤 第5步

    将炒锅洗净擦干,倒入食用油(2ml),将油加热至熟后关火

  6. 第6步.美味蟹蒸水波蛋的做法步骤 第6步

    将热油淋在蒸好的蟹上,撒上香菜即可上桌啦

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