生煎鱼饼

生煎鱼饼的做法
42人浏览0人收藏
收藏

生煎鱼饼的做法说明

生煎鱼饼的烹饪原材料——黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素,适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良、贫血之人食用,民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血。

生煎鱼饼的食材和调料

黑鱼300g
芹菜50g
50g
肥膘30g
鸡蛋2个
3g
胡椒粉2g
花椒盐2g
湿淀粉20g(8g干淀粉+12ml勾兑)
料酒10ml
食用油20ml

生煎鱼饼的做法步骤

  1. 第1步.生煎鱼饼的做法步骤 第1步

    1.将黑鱼拍晕,剪腮,刮鱼鳞,剖肚取内脏,去骨片肉,将鱼肉切成0.5cm见方的小丁; 2.芹菜、莲藕洗净,切成0.5cm大小的丁; 3.肥膘洗净,切成0.5cm大小的丁; 4.鸡蛋取蛋清待用 5.将佐料(盐、胡椒粉、花椒盐、湿淀粉、料酒、食用油)按要求准备好

  2. 第2步.生煎鱼饼的做法步骤 第2步

    在鱼肉中放入芹菜丁、莲藕丁、肥膘丁、盐、料酒、胡椒粉搅拌均匀,腌制5分钟

  3. 第3步.生煎鱼饼的做法步骤 第3步

    在腌制好的鱼肉中加入蛋清、湿淀粉搅拌均匀,将饼料用手摔打成泥状,制成直径4cm*1cm厚的圆饼; 取一浅口盘,在盘上抹上一层油,将圆饼放在油盘上(防止粘底)

  4. 第4步.生煎鱼饼的做法步骤 第4步

    将冷锅加热20秒,倒入准备好的食用油(20ml),继续加热至油热

  5. 第5步.生煎鱼饼的做法步骤 第5步

    放入做好的鱼饼,将底面煎至金黄色(期间需用铲子不断翻动底面,防止粘锅)

  6. 第6步.生煎鱼饼的做法步骤 第6步

    翻面继续煎,至鱼饼两面均呈金黄色,然后关火

  7. 第7步.生煎鱼饼的做法步骤 第7步

    将煎好的鱼饼盛出装盘,为增加菜肴美观性,可在盘内放上小番茄、香菜作为装饰

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页