饭：香菇鳕鱼南瓜焖饭

饭：香菇鳕鱼南瓜焖饭的做法步骤

1. 第1步.

   大米放3倍水浸泡半小时，南瓜、洋葱、鳕鱼、香菇（提前泡发）、荷兰豆切成碎

2. 第2步.

   锅内少许油烧热，放洋葱爆香

3. 第3步.

   陆续加入香菇丁、鳕鱼丁、荷兰豆、南瓜翻炒半分钟，将大米连同浸泡的水倒入锅内煮开

4. 第4步.

   全部材料入宝宝炖锅，焖2小时