iFitness隔夜燕麦

iFitness隔夜燕麦的做法步骤

1. 第1步.

   第一步准备好材料，容器的选择上玻璃瓶子做出来的视觉效果可能会比较好

2. 第2步.

   加入适量燕麦 铺平容器底面

3. 第3步.

   加入酸奶

4. 第4步.

   如果选择的酸奶比较浓稠 建议搅拌均匀 否则可能会因为有些燕麦泡不到酸奶

5. 第5步.

   加入第一层水果

6. 第6步.

   每加一层水果都要加一层酸奶 酸奶的量控制在刚好覆盖到水果就好

7. 第7步.

   第二层我选择了加木瓜 觉得木瓜跟酸奶真的很搭 所以推荐大把大把地放

8. 第8步.

   顶层放草莓 因为它们比较脆弱

9. 第9步.

   加最后一层酸奶 放上草莓点缀  Well Done!

10. 第10步.

    盖上盖子 明天的早餐就做好啦

11. 第11步.

    最后一步 放进冰箱

12. 第12步.

    第二天 见证美味的奇迹吧