哥本哈根减肥食谱7⃣️晚餐

哥本哈根减肥食谱7⃣️晚餐的做法步骤

1. 第1步.

   羊肉洗干净 凉水泡两小时

2. 第2步.

   入锅 水烧开后 撇沫 直至干净

3. 第3步.

   后加入料酒 葱姜 胡椒粉 枸杞 等喜欢的调味品 狂炖。。哈哈哈

4. 第4步.

   可加胡萝卜山药等 但只能吃羊肉哈哈

5. 第5步.

   我还烤了一点点 不要酱油 只有盐 胡椒粉 少量

6. 第6步.

   苹果我是煮来吃的 好喜欢哈哈

7. 第7步.

   吃起来吧~~~