
干鱿鱼泡温水不干硬,豆干煸炒过更香。
客家小炒看似简单的料理,
但是只要有些小步骤整道菜会更加美味,
以干鱿鱼为例,
要事先泡温水让肉质软化,
才不会吃到硬如橡皮的鱿鱼。
而豆干及五花肉再入锅前先经过煸炒,
让香气散发出来,
且表面有点微焦,
吃起来就会更香更酥。

干鱿鱼用温水泡约5小时,切粗丝备用。

五花肉切小条; 豆干切小片; 蒜苗和芹菜切小段; 辣椒切片; 蒜仁切碎, 备用。

热锅,倒入1大匙油,爆香辣椒片及蒜碎后放入五花肉和豆干,取出备用。

锅中再加入少许油,爆香辣椒片及蒜末就放入鱿鱼丝炒熟,再放入五花肉和豆干,再加入调味料A,以小火煮约3分钟至汤汁收干。

加入蒜苗段和芹菜段炒约1分钟后,洒香油炒匀即可。
回锅肉67g,鱿鱼干泡后洗净189g,豆干89g。
蒜苗和芹菜的量只用了一半。