番茄炖花菜~营养简单又好吃
准备工作:花菜洗净切成小朵,番茄切碎(成小丁状),香菇切条。
放少许油,番茄下锅翻炒一阵,加水煮的同时压碎番茄丁。
倒入花菜、香菇一起煮(水太少的话可以多加点水)。根据个人口味加入调料。
尽量熬煮,让番茄汁充分浸入花菜。大火收汁(根据个人喜好收汁)。
出炉~
根据不同口味及喜好,也可以放入虾仁、木耳等其他食材。番茄汁炖出来都好好吃~