西兰花鸡肉卷

西兰花鸡肉卷的做法
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西兰花鸡肉卷的做法说明

西兰花鸡肉卷

西兰花鸡肉卷的食材和调料

胸肉1块
西兰花少许
鸡蛋1枚

西兰花鸡肉卷的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉剁泥,加盐、黑胡椒粉、料酒腌制祛腥

  2. 第2步.

    西兰花蒸熟切成碎末备用

  3. 第3步.

    腌制好的鸡肉茸加鸡蛋、淀粉搅匀,平铺在保鲜膜上。

  4. 第4步.

    将西兰花碎末铺在鸡肉上,拎起保鲜膜卷成卷,两头收紧

  5. 第5步.

    用牙签在保鲜膜上戳些洞,上锅蒸20分钟即可

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