茶树菇骨头汤

茶树菇骨头汤的做法
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茶树菇骨头汤的食材和调料

骨头500g
茶树菇一小扎
红枣5个
枸杞一点
桂圆肉一点

茶树菇骨头汤的做法步骤

  1. 第1步.茶树菇骨头汤的做法步骤 第1步

    茶树菇切成小段,冲洗即可,红枣,枸杞,桂圆肉洗净备用

  2. 第2步.茶树菇骨头汤的做法步骤 第2步

    将骨头切块,用沸水烫一下,去血水和浮油

  3. 第3步.茶树菇骨头汤的做法步骤 第3步

    这是烫过之后的骨头

  4. 第4步.茶树菇骨头汤的做法步骤 第4步

    将所有材料放进炖锅里,等它慢慢炖,最后加盐调味

小贴士

1.不加骨头可以换成排骨,有消脂清肠胃瘦身的作用
2.排骨,骨头在炖之前最好用沸水烫一下

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