香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡

香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡的做法
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香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡的做法说明

冰格版的香蕉牛奶,
用碗盛着吃不怕融化,也不怕掉牛奶冰碎了(*ˉ︶ˉ*)

*** JAN小白的方便冰格版 ***

菜谱分量一共140卡 无糖
香蕉一定要比牛奶多做出来口感才绵软哟~

用来当零食解馋最好不过了( ̄︶ ̄)

香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡的食材和调料

香蕉100g
牛奶80ml
冰格

香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡的做法步骤

  1. 第1步.香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡的做法步骤 第1步

    ●所需材料

  2. 第2步.香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡的做法步骤 第2步

    ●取香蕉100g切块,尽量占满冰格

  3. 第3步.香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡的做法步骤 第3步

    ●倒上牛奶,不要太满,免得冰块连在一起

  4. 第4步.香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡的做法步骤 第4步

    ●放进冰箱冷冻成型即可,简单又好吃(*¯︶¯*)

小贴士

●香蕉尽量占满冰格,分量要比牛奶多。

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