爸爸糖尿病,忌口多。买了南瓜,就给他做个南瓜全麦糕吧,无糖无油,健康无负担,呵呵。
南瓜蒸熟,搅拌机打成泥(没有搅拌机就磨成泥吧,总之弄碎就行)
加入全麦粉和水,和匀。
3、加入白糖和杂粮种子,和匀。
4、模具铺上耐高温油纸或者保鲜膜(总之脱模方便就行)
5、上锅中大火蒸20分钟
6、出炉晾凉切片