山药泥6+

山药泥6+的做法
8人浏览0人收藏
收藏

山药泥6+的做法说明

山药含有多种营养素,具有润肺健脾胃助消化吸收的功效,在季节交替的时候可以提高抵抗力

山药泥6+的食材和调料

山药一截

山药泥6+的做法步骤

  1. 第1步.山药泥6+的做法步骤 第1步

    取山药一截,洗净

  2. 第2步.山药泥6+的做法步骤 第2步

    去皮

  3. 第3步.山药泥6+的做法步骤 第3步

    切片

  4. 第4步.山药泥6+的做法步骤 第4步

    放在蒸篮内清洗

  5. 第5步.山药泥6+的做法步骤 第5步

    蒸15分钟

  6. 第6步.山药泥6+的做法步骤 第6步

    将蒸好的山药倒入搅拌篮

  7. 第7步.山药泥6+的做法步骤 第7步

    放入蒸山药时的水,搅拌成泥

小贴士

切山药时记得带手套,因为削山药皮会有很多黏液,这些黏液含有植物碱,粘在手上会非常痒

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页