柠香蔬菜烤鸡

柠香蔬菜烤鸡的做法
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柠香蔬菜烤鸡的做法说明

做菜真的是生活里最美好的事情,把毫无相干的各种材料结合一起做成美味佳肴,能让干枯无味的日子,压力爆棚的一天得以舒缓。
来美国负责姐姐的膳食,因此每天没事就做饭,看菜谱。已经做了一个多月了,今天才开始准备给大家分享!
君之的柠香烤鸡是今天的菜谱。我将用自己的味觉去诠释这道菜。
鲜嫩的烤鸡与丰富的蔬菜结合,膳食纤维丰富,不会油腻营养丰富,绝对方便,家庭可做!
我认为做菜不应该全搬照抄,那样你永远也体会不到做菜的乐趣,更不懂做菜!而且每个人口味也不一样,用心去体会,慢慢的你也会知道这盘菜盐得下多少,是否放点葱或者香菜更好!

柠香蔬菜烤鸡的食材和调料

嫩全1只
胡萝卜(粗根)2条
西芹1把
土豆1个
番茄1-2个
柠檬2个
新鲜迷迭香1条
植物油60ml
生抽20ml
葡萄酒30ml
若干
黑胡椒若干
老抽少许(为了上色)

柠香蔬菜烤鸡的做法步骤

  1. 第1步.柠香蔬菜烤鸡的做法步骤 第1步

    准备食材,将胡萝卜、西芹、土豆切块,洋葱切成圈。蒜头剥掉外衣

  2. 第2步.柠香蔬菜烤鸡的做法步骤 第2步

    调酱汁。柠檬切半,寄出汁于干净的碗内,由于我蔬菜加得多,料多所以用了两个柠檬。然后加入生抽大概20ml,老抽5ml,30ml的白葡萄酒(我这用的是white cooking wine),大概50ml的植物油,少许盐和黑胡椒(个人很喜欢黑胡椒,所以放得多)。选出一条新线迷迭香,切出一半,切成碎,加入酱汁里面,搅拌一起,试试味道,口味重的可以适当加一点盐和生抽。(昨晚调汁时忘了拍照)

  3. 第3步.柠香蔬菜烤鸡的做法步骤 第3步

    在鸡肚子里放入步骤2剩下的半根迷迭香(我很爱迷迭香的味道,哈哈)还有几颗剥好皮蒜头,加入几勺调好的酱汁到鸡的肚子里

  4. 第4步.柠香蔬菜烤鸡的做法步骤 第4步

    拿出一个大大的碗,放少许步骤1的蔬菜,放下全鸡,再把剥好的蒜头全部放入碗中(蒜头不需要压烂,蒜头整颗烤出来是很好吃的),再把剩余蔬菜放入碗中,加入调好的汁。如果蔬菜过多可以一部分在另一个碗中加酱汁稍微搅拌。搅拌好的蔬菜如图。然后用勺子将汁不断淋于鸡的身上,使鸡均匀。腌制一个晚上,尽量多拿出来翻身,可以均匀地吸收酱汁。

  5. 第5步.柠香蔬菜烤鸡的做法步骤 第5步

    烤箱预热。我用的是370华氏度,预热八分钟。将鸡取出来正面置于烤盘上,烤25分钟。然后拿出鸡,把蔬菜全部平铺在烤盘上,把鸡翻到背面置于蔬菜上,温度上调至390华氏度,再烤25分钟。最后拿出来,把鸡再翻回正面(此时背面的皮已经有点酥脆),再放入烤箱烤30分钟(这个时间可以自己看,观察鸡的形态)

  6. 第6步.柠香蔬菜烤鸡的做法步骤 第6步

    炒鸡美味,上盘前我撒了些迷迭香粉和黑胡椒粉,煮了米饭蒸了蛋,美味哦

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