清热去火
将苦瓜去除白嚢，切好
放入开水中绰一下。然后放到凉水中，保证苦瓜色泽～
沥干后依据个人爱好加入白糖和蜂蜜，调制后即可食用～
苦瓜的白嚢一定要去干净，这样不会太苦，冰镇后食用口感更好。放置一小段时间后苦瓜就没有那么苦了尽快吃～
