烤出来的蛋炒饭

烤出来的蛋炒饭的做法步骤

1. 第1步.

   米饭放到碗里，捣开。我用了捣蒜的，不需要捣烂。

2. 第2步.

   打入一个鸡蛋，充分搅匀。加入盐和花椒粉。搅匀。

3. 第3步.

   切一点葱花，加入米饭里。再切一些火腿，加入。搅匀。

4. 第4步.

   烤箱预热150度。把搅拌好的米饭等放进耐热的碗或瓶中。上下烤15min。

5. 第5步.

   完成了！无油，健康。