紫菜包饭

紫菜包饭的做法
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紫菜包饭的做法说明

用紫菜、菠菜、胡萝卜、鸡蛋、金枪鱼等食材做的紫菜包饭富含人体所需多种维生素。口味清淡,营养丰富。

紫菜包饭的食材和调料

大米200克
鸡蛋1个
腌萝卜3条
菠菜100克
白醋60克
50克
10克
烤海苔1袋
金枪鱼罐头1盒
6只
北极贝6只
墨鱼2个

紫菜包饭的做法步骤

  1. 第1步.紫菜包饭的做法步骤 第1步

    白醋、糖、盐放小锅里,把糖熬化,注意不能煮沸。寿司醋就做好了。

  2. 第2步.紫菜包饭的做法步骤 第2步

    圆粒大米用凉水浸泡20分钟后焖熟,趁热拌上之前熬好的寿司醋,一碗米饭加一汤匙寿司醋。

  3. 第3步.紫菜包饭的做法步骤 第3步

    鸡蛋里加料酒、盐,打均匀,煎锅中倒适量的油,把鸡蛋两面煎黄。

  4. 第4步.紫菜包饭的做法步骤 第4步

    用水煮焯一下菠菜、胡萝卜,锅里放点盐和油,这样菠菜煮出的颜色漂亮。

  5. 第5步.紫菜包饭的做法步骤 第5步

    大虾去头,用牙签串好,煮出的虾仁是直的。

  6. 第6步.紫菜包饭的做法步骤 第6步

    金枪鱼罐头用千岛沙拉酱拌好。

  7. 第7步.紫菜包饭的做法步骤 第7步

    把米饭铺在海苔上,把鸡蛋条、腌萝卜条、菠菜、胡萝卜、金枪鱼沙拉放在米饭海苔片三分之一处。

  8. 第8步.紫菜包饭的做法步骤 第8步

    把米饭铺在海苔上,把鸡蛋条、腌萝卜条、菠菜、胡萝卜、金枪鱼沙拉放在米饭海苔片三分之一处。用竹帘卷起,用力卷紧后,切成1.5cm宽的海苔卷。金枪鱼紫菜包饭就做好了。

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