全麦无花果面包

全麦无花果面包的做法
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全麦无花果面包的做法说明

家里买了好多无花果干,妈咪说:两个无花果干就能补充55毫克的钙质,同时也含有丰富的膳食纤维和铁。11个含钙量相当于一牛奶哦!于是乎就诞生了这款全麦无花果面包,原本比较坚硬的口感经过烘烤会变柔软,甜蜜的味道为面包增添美好滋味。

全麦无花果面包的食材和调料

高粉200克
低粉50克
全麦粉50克
酵母4克
鸡蛋一个
细砂糖20克
1/8小匙
牛奶140克
黄油30克
无花果干80克
割包黄油适量

全麦无花果面包的做法步骤

  1. 第1步.

    除黄油,无花果干以外。将材料全部揉至成团。再加入黄油揉至扩展阶段。

  2. 第2步.

    发酵约一个小时,面团变两倍大。

  3. 第3步.

    发酵好的面团取出,排出空气,分成4等份,然后滚圆,醒发15分钟。

  4. 第4步.

    取一块面团,擀皮,翻面包入切碎无花果干。卷起,收口捏紧。呈橄榄形。

  5. 第5步.

    依次做好后,再发酵两倍大。取出,割包。在割口除放上黄油。

  6. 第6步.

    放入预热好的烤箱180度烘烤约20分钟左右。

小贴士

面包的糖量不多,做出来不是很甜。因为我口淡!怕甜。喜甜的可以再加糖。

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