【快手辅食】四季豆香菇焖豆腐(12m+)

【快手辅食】四季豆香菇焖豆腐(12m+)的做法
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【快手辅食】四季豆香菇焖豆腐(12m+)的做法说明

#快手辅食# NO.71 四季豆香菇焖豆腐(12m+):香菇含有丰富的B族维生素和矿物质,豆腐提供优质蛋白质与钙质,四季豆注意要充分焖熟才能给宝宝吃哦。

【快手辅食】四季豆香菇焖豆腐(12m+)的食材和调料

香菇4朵
四季豆2根
豆腐1片
少量

【快手辅食】四季豆香菇焖豆腐(12m+)的做法步骤

  1. 第1步.【快手辅食】四季豆香菇焖豆腐(12m+)的做法步骤 第1步

    1.香菇提前泡发。

  2. 第2步.【快手辅食】四季豆香菇焖豆腐(12m+)的做法步骤 第2步

    2.四季豆切成薄片。

  3. 第3步.【快手辅食】四季豆香菇焖豆腐(12m+)的做法步骤 第3步

    3.香菇剁碎。

  4. 第4步.【快手辅食】四季豆香菇焖豆腐(12m+)的做法步骤 第4步

    4.锅里放油,倒入香菇和四季豆翻 炒至四季豆明显变色。

  5. 第5步.【快手辅食】四季豆香菇焖豆腐(12m+)的做法步骤 第5步

    5.倒入泡香菇的水没过材料。

  6. 第6步.【快手辅食】四季豆香菇焖豆腐(12m+)的做法步骤 第6步

    6.加入豆腐片小火煮至汤汁基本收 干就可以了。

小贴士

Tips:
·香菇不易嚼碎,如果宝宝咀嚼力较差,可以将香菇搅成泥状再烹调。

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