玉米粒先水煮五到七分钟后起锅沥干水分
加入凉白开让玉米粒的温度迅速降下
苹果切丁倒入玉米粒的盆里
把金枪鱼里多余的水分沥干,大块的鱼块撕小加入盛有玉米粒的盆中
最后把色拉酱挤进玉米粒盆中充分拌匀
可以按照自己的口味添加食材