
作者:Laura
搬运:微博@大池dc
原文地址www.bloggingoverthyme.com/2014/10/10/simple-herb-roasted-chicken-mixed-vegetables-tips-and-tricks/
| 一整只鸡 | 3-4磅,去头去内脏 |
| 粗盐 | 每磅鸡对应需要约3/4至1茶匙粗盐 |
| 现磨黑胡椒 | 2个,对切及去皮 |
| 柠檬 | |
| 无盐黄油 | 1汤匙,室温软化 |
| 新鲜百里香 | 2茶匙,切碎 |
| 辣椒粉 | 1/4茶匙 |
| 洋葱粉 | 1/4茶匙 |
| 牛至 | 1/4茶匙 |
| 豆蔻粉 | 1/4茶匙 |
| 糖 | 1/4茶匙 |
| 特级初榨橄榄油 | 2汤匙 |
| 胡萝卜 | 3-4根,去皮及切块 |
| 洋葱 | 一个,十字切四瓣 |
| 土豆 | 切块 |
| 大蒜 | 3瓣,捣碎 |

1,用厨纸擦干鸡表面和腔内的水分,把鸡扔冰箱24-36小时进行所谓的“风干”,这么做是为了让烤出的鸡皮更脆一些;

2,烤箱预热220度; 3,再用厨纸擦干鸡表面和腔内,用盐和胡椒涂抹腔内,然后把柠檬丢进去,扎口; 4,把黄油、百里香、辣椒粉、洋葱粉、牛至、豆蔻粉和糖混合; 5,为了让烤出的鸡更具风味更加多汁,可以用沾上黄油混合物的手指在鸡胸部的皮下小心的涂抹摩擦,要注意千万别把鸡皮和鸡胸肉撕扯开; (눈_눈) 6,用1汤匙的的橄榄油以及盐、黑胡椒涂抹鸡表面; 7,把蔬菜跟剩余的橄榄油拌一下后铺在烤盘上,如果鸡直接放在蔬菜块上不稳当的话,可以在两者之间放个小烤架;

8,烤大约45至60分钟,鸡腿最厚部分插入温度计显示70多度后就可以出炉了。分食前最好把鸡在室温下放置20分钟,如果怕蔬菜块冷掉可以再放回烤箱,用余温维持热度,还可以用这小段时间做个蘸料。

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