降血压苹果醋

降血压苹果醋的做法
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降血压苹果醋的做法说明

有助于降血脂 降血压 对于轻度高血压人群有明显疗效

降血压苹果醋的食材和调料

4大块
柠檬3个
6头
苹果醋500ml

降血压苹果醋的做法步骤

  1. 第1步.降血压苹果醋的做法步骤 第1步

    柠檬 姜 蒜 去皮 切小块

  2. 第2步.降血压苹果醋的做法步骤 第2步

    用果汁机将步骤一中材料打成汁

  3. 第3步.降血压苹果醋的做法步骤 第3步

    将苹果醋倒入刚刚榨好的汁中

  4. 第4步.降血压苹果醋的做法步骤 第4步

    用砂锅小火煮沸 大概20分钟 注意⚠不要溢出锅外

  5. 第5步.降血压苹果醋的做法步骤 第5步

    冷却后倒入玻璃瓶中 放入冰箱恒温储存

小贴士

每日早上空腹饮用一汤匙 如感觉酸可在瓶内加入少量蜂蜜搅匀

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