咖喱海鲜杂蔬煲

咖喱海鲜杂蔬煲的做法步骤

1. 第1步.

   八爪鱼，木鱼花切块（稍大些哦），海鲜一起用开水焯一下。

2. 第2步.

   锅内倒少许橄榄油，小火把洋葱煸出香味盛出。

3. 第3步.

   倒入胡萝卜翻炒几下，加入咖喱块和开水，盖盖子煮到咖喱融化。

4. 第4步.

   加入其他蔬菜，继续煮。

5. 第5步.

   等到蔬菜基本煮熟，加入海鲜和洋葱，撒入椰子粉，加少许盐调味，再煮2-3min即可。