
南瓜的营养价值很高,也喜欢

南瓜洗干净,切片入盘,上锅蒸,大约20分钟,直到南瓜酥软为止(可以用筷子插一下鉴定)

蒸好的南瓜放入准备和面的盆中,用打蛋器搅碎,根据个人口味加入适量白糖。

等南瓜糊稍冷却后加入适量酵母粉,搅匀备用

加入面粉开始和面,没有面包机,所以是手工和面,由于是北方人,和起面来比较顺手

面团和好了,相机拍出来的颜色淡了些,没有实际好看,和好的面团更黄一些,接近南瓜色,等着发酵

面团发酵后做成想要的形状,我是偷懒,直接搓成馒头状

搓好的馒头放置15分钟,醒透,放入蒸锅25分钟后出锅
和面时不要加水了,因为南瓜本身就有水分