
第一次上传菜谱嘿嘿~
鸡腿切块,加适量料酒和姜片腌制去腥味
土豆和胡萝卜削皮洗净后切丁,土豆丁泡水防止氧化变黑,胡萝卜丁另盛容器
葱姜蒜切片备用
起锅倒油,待油温热后放入切好的姜蒜葱,爆香后倒入沥干水分鸡块,快速翻炒
等鸡肉变色后放入胡萝卜丁继续翻炒(因为胡萝卜是脂溶性食材需要与油充分接触才更有营养嗷,而且胡萝卜比较倔强不容易熟要先入锅……),再放入土豆丁
放入一点点酱油和盐(因为要突出咖喱的味道,所以酱油在这里只起上色的作用哦),继续翻炒几分钟后,加入热水刚刚好没过鸡肉,放入咖哩块,搅拌使其溶化,就可以变小火盖上锅盖炖煮了
待汤汁差不多快要收完的时候,取适量淀粉溶于水后倒入锅中,使汤汁更浓稠,就可以关火啦
鸡腿肉在入锅前一定要沥干净水分嗷!因为在冷冻里放着的,鸡肉里的冰还没有完全融化,化成水后和锅里的油混在一起,就不利于鸡肉的煸炒,口感就很紧致不容易煮烂了。盛一碗香喷喷的米饭(米饭在焖之前在水中滴几滴油更松软哦),把咖喱鸡块浇在上面,好好吃滴