蜂蜜杂粮松饼 健康早餐

蜂蜜杂粮松饼 健康早餐的做法
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蜂蜜杂粮松饼 健康早餐的做法说明

一天之计在于晨!~科学的早餐应是低热能、营养均衡,碳水化合物、脂肪、蛋白质、维 生素、矿物质和水一样都不能少,松饼的发明必须得赞一个~ 做法简单,又包含了所需要的大部分营养。配上水果和牛奶,简直完美
粗粮强迫症的我把一半的白面粉换成了玉米粉,味道依旧很赞~

蜂蜜杂粮松饼 健康早餐的食材和调料

低筋面粉半杯
米粉半杯
牛奶半杯
泡打粉一小勺子
鸡蛋一个
蜂蜜两勺

蜂蜜杂粮松饼 健康早餐的做法步骤

  1. 第1步.蜂蜜杂粮松饼 健康早餐的做法步骤 第1步

    过筛面粉和玉米粉后加入泡打粉

  2. 第2步.蜂蜜杂粮松饼 健康早餐的做法步骤 第2步

    再加入剩下的材料搅拌,搅拌至无颗粒

  3. 第3步.蜂蜜杂粮松饼 健康早餐的做法步骤 第3步

    锅子热后转小火放入一勺面糊,看到面糊起泡泡后翻过来

  4. 第4步.蜂蜜杂粮松饼 健康早餐的做法步骤 第4步

    两面煎成黄色

  5. 第5步.蜂蜜杂粮松饼 健康早餐的做法步骤 第5步

    加入水果,蜂蜜或者配合蜜豆也超级好吃~!

  6. 第6步.蜂蜜杂粮松饼 健康早餐的做法步骤 第6步

    不能用大火,不然就变成这样了

小贴士

一定要用小火,不然很容易糊。。。

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