八宝粥

八宝粥的做法

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八宝粥的做法说明

高纤维早餐，一切为了娇气的肠胃和顺畅的便便。

八宝粥的食材和调料

糙米
黑香米
玉米渣
玉米芯
薏米
红豆
白芸豆
花腰豆
芡实
芝麻
亚麻籽

八宝粥的做法步骤

第1步.
谷类

第2步.
豆类

第3步.
芝麻，亚麻籽

第4步.
成品

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