西兰花炒虾仁

西兰花炒虾仁的做法步骤

1. 第1步.

   姜葱辣椒蒜切好备用

2. 第2步.

   把西兰花烫熟

3. 第3步.

   用把虾仁过一下水，凉干

4. 第4步.

   烧热锅，放入切好的姜，葱，蒜，葱白，爆一下

5. 第5步.

   放入虾仁微炒

6. 第6步.

   放入西兰花微煮，加入适量的盐，海鲜酱油调味。起锅装盘