新鲜黄鱼红烧后入味,颗粒分明的感觉,鲜嫩肉滑,高蛋白营养丰富,不过黄鱼为海鱼,有伤口忌发物少吃
黄鱼洗干净,两侧鱼脂建议刮去,可以少油少腥味。香菇提前1个小时以上温水泡开
油烧热后,把黄鱼放入,摆动锅让油煎到全鱼。大火持续煎,看到鱼麒煎到脆黄,翻鱼。
第二面煎的差不多时候,放入姜片,2勺黄,1勺醋,2勺生抽,加入水不淹过鱼。烧开后,放入葱条和西红柿,或是香菇。大火收汁
最后可以把调味的东西挑走,葱,姜,西红柿。