酱烤鱿鱼

酱烤鱿鱼的做法
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酱烤鱿鱼的做法说明

夏天的时候总要跑一趟青岛,去海边喝啤酒,吹一吹海风,烤鱿鱼是必须来几串的,不论众口推赞的王姐,还是老青岛风情的劈柴院,甚至随便一个街口转角的排挡,青岛的烤鱿鱼总是比别处好吃。

酱烤鱿鱼的食材和调料

鱿鱼一条
甜面酱两勺
蚝油一勺
白酒一小匙
蜂蜜一小匙
辣椒一小匙
白胡椒粉一小匙

酱烤鱿鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    鲜鱿鱼洗净,用黄酒白醋浸泡去腥半小时,捞起沥干切段

  2. 第2步.酱烤鱿鱼的做法步骤 第2步

    烤盘刷油,顺便烤一些番茄胡萝卜和带皮大蒜,撒少许混合香草,中间摆放鱿鱼,高火烤8min

  3. 第3步.酱烤鱿鱼的做法步骤 第3步

    取出烤盘给鱿鱼刷酱汁,刷汁时胡萝卜继续烤。酱汁就是所有调料混合而成加一勺蒜泥,二次放入鱿鱼后再烤三分钟。

  4. 第4步.酱烤鱿鱼的做法步骤 第4步

    取出摆盘,也可直接就着烤盘吃掉。带皮大蒜特别鲜美。

小贴士

高胆固醇高热量重口味,请注意摄入量。

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