爽口番茄菜花

爽口番茄菜花的做法

8人浏览0人收藏ゞ執著の姿態

爽口番茄菜花的做法说明

大家都知道西红柿的营养价值非常高，番茄酱的用途甚广，但对于准妈妈跟宝妈来说，自制番茄块便是一个好配料～
当我们做菜发现没肉肉的时候，来点番茄丁做配角很棒哦～

爽口番茄菜花的食材和调料

菜花
西红柿两个
葱，姜，蒜
花生油

爽口番茄菜花的做法步骤

第1步.
把菜花洗好，择好备用

第2步.
西红柿去皮切丁

第3步.
葱姜蒜切好备用

第4步.
热好油，放入葱姜蒜爆锅

第5步.
放入菜花，煸炒3分钟

第6步.
放入番茄丁，继续煸炒3分钟

第7步.
待熟后出锅～

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