西红柿酱汁鸡胸肉

西红柿酱汁鸡胸肉的做法
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西红柿酱汁鸡胸肉的做法说明

鸡胸肉味淡泊,酱汁调好也很美味。

西红柿酱汁鸡胸肉的食材和调料

胸肉2块
西红柿香菜,橄榄油一些

西红柿酱汁鸡胸肉的做法步骤

  1. 第1步.西红柿酱汁鸡胸肉的做法步骤 第1步

    鸡胸肉洗净

  2. 第2步.西红柿酱汁鸡胸肉的做法步骤 第2步

    滚水下锅煮3分钟,关火放置30分捞出。

  3. 第3步.西红柿酱汁鸡胸肉的做法步骤 第3步

    辣椒,西红柿,香菜,胡椒,盐,橄榄油,柠檬汁。有新鲜辣椒和柠檬汁更好。

  4. 第4步.西红柿酱汁鸡胸肉的做法步骤 第4步

    材料切碎

  5. 第5步.西红柿酱汁鸡胸肉的做法步骤 第5步

    完成

小贴士

鸡胸肉要好吃关键在于嫩,用低温加热不会煮老

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