免烤巴旦木芝士蛋糕

免烤巴旦木芝士蛋糕的做法
15人浏览0人收藏
收藏

免烤巴旦木芝士蛋糕的做法说明

#健身饮食#健康版芝士蛋糕——巴旦木芝士蛋糕。全部来自天然的糖分(香蕉,葡萄干,枣干,蓝莓干),健康的脂肪(巴旦木,橄榄油,greek芝士)和优质蛋白(greek 芝士)。努力的锻炼了,努力的clean eating了,努力的生活和工作了,也是该努力犒劳自己一顿健康的芝士蛋糕啦!

免烤巴旦木芝士蛋糕的食材和调料

巴旦木200克
去核枣100克
橄榄油14克/1大勺
奶油芝士250克
蜂蜜40克/2大勺
香蕉2根
巴旦木10个
蓝莓干20克
可可粉5克
蜂蜜40克/2大勺

免烤巴旦木芝士蛋糕的做法步骤

  1. 第1步.免烤巴旦木芝士蛋糕的做法步骤 第1步

    将巴旦木,去核枣和橄榄油丢进料理机打碎成泥。

  2. 第2步.免烤巴旦木芝士蛋糕的做法步骤 第2步

    蛋糕盘下面铺一层烘培纸,将打碎的混合物铺上压平。

  3. 第3步.免烤巴旦木芝士蛋糕的做法步骤 第3步

    奶油芝士加蜂蜜搅拌(此处可自行加蛋白粉)。

  4. 第4步.免烤巴旦木芝士蛋糕的做法步骤 第4步

    搅拌好的奶油芝士倒入烤盘,放冰箱冷冻1个小时以上。

  5. 第5步.免烤巴旦木芝士蛋糕的做法步骤 第5步

    香蕉切片铺在芝士上。

  6. 第6步.免烤巴旦木芝士蛋糕的做法步骤 第6步

    将巴旦木切碎和蓝莓干洒上去。可添加自己喜欢的坚果和干果。

  7. 第7步.免烤巴旦木芝士蛋糕的做法步骤 第7步

    可可粉与蜂蜜混合后装进三明治袋子,剪一个小角。

  8. 第8步.免烤巴旦木芝士蛋糕的做法步骤 第8步

    淋到蛋糕上。继续放回冰箱冷冻四个小时以上。

  9. 第9步.免烤巴旦木芝士蛋糕的做法步骤 第9步

    开动前可再撒些彩虹粒装饰。

小贴士

橄榄油可用椰子油替换。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页