沙拉紫薯泥

沙拉紫薯泥的做法
12人浏览0人收藏
收藏

沙拉紫薯泥的做法说明

紫薯低热量却香甜,关键很健康,所以拿来当间餐真的太棒啦 ҉٩(*´︶`*)۶҉

沙拉紫薯泥的食材和调料

紫薯
牛奶

沙拉紫薯泥的做法步骤

  1. 第1步.

    把紫薯洗净 蒸熟。要能轻松压泥的程度。

  2. 第2步.沙拉紫薯泥的做法步骤 第2步

    熟紫薯去皮,压泥。压得越充分口感就越细腻。

  3. 第3步.

    装盘。热紫薯泥如果装碗里倒扣到盘子上是落不下来的。。只能慢慢在盘里压形状。

  4. 第4步.沙拉紫薯泥的做法步骤 第4步

    挤上沙拉酱,完成啦 (o゜▽゜)o☆[Zzang!]

小贴士

1 因为紫薯蒸的过程中会出水 所以蒸好压泥后可以先放一段时间等变干 再加牛奶拌匀二次加热(微波炉1min就ok啦)
2 如果不想热量太高就把沙拉酱换成酸奶吧 (๑´ڡ`๑)

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页