
浓郁的汤汁沿着牛腿肉的纹路缓缓流下,香味扑鼻而来。
如此诱人,快咬一口!
| 牛腱子肉 | 800g(切大块) |
| 紫薯 | 100g(切小块) |
| 胡萝卜 | 1大根(切小块) |
| 洋葱 | 1大个(切大块) |
| 香芹 | 5根(去叶去根后切段) |
| 蒜 | 4-5瓣(去皮,拍扁) |
| 橄榄油 | 适量 |
| 小茴香籽 | 少许 |
| 百里香 | 少许 |
| 迷迭香 | 少许 |
| 肉桂粉 | 少许 |
| 辣椒粉 | 少许 |
| 海盐 | 适量 |
| 月桂叶 | 3片 |
| 意大利葡萄酒醋 | 1勺 |
| 红辣椒 | 1-2棵(去籽,切小段) |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 面酱 | 少许 |
| 可乐 | 1瓶 |

香料和肉拌在一起,撒一点橄榄油使香料可以和肉充分融合在一起。盖上保鲜膜腌制0.5~24小时。

铸铁锅预热,放一点点底油,等锅烧热了将腌好的肉放入,两面煎至变色。

加入洋葱、蒜、和香芹,翻炒一下,然后把肉放在最上层,此时烤箱预热至180℃。

倒入可乐,刚好没过肉即可,加入面酱和醋,最后在上面放上胡萝卜和紫薯。

将整个锅放入烤箱,不盖锅,180℃,烤3小时。

将肉和胡萝卜取出,滤出汤汁。

将汤汁放在小锅里熬制。

收汁加入盐和胡椒,最后淋在装好盘的肉上即可。

本菜谱选自由雨前羽街著、ES女王样绘的萌系食谱绘本《你烩你做啊》。