莲子银耳羹

莲子银耳羹的做法
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莲子银耳羹的做法说明

清热下火最关键的是可以补充胶原蛋白,老婆表扬那是必然的呗。

莲子银耳羹的食材和调料

银耳一朵
莲子适量
宁夏枸杞适量
适量

莲子银耳羹的做法步骤

  1. 第1步.莲子银耳羹的做法步骤 第1步

    选择质地好的银耳一朵,洗净后用凉开水泡发好。

  2. 第2步.莲子银耳羹的做法步骤 第2步

    莲子过程同上。

  3. 第3步.莲子银耳羹的做法步骤 第3步

    枸杞选自然成熟好的(鲜艳的反而是被加工过的),洗干净。

  4. 第4步.莲子银耳羹的做法步骤 第4步

    冰糖依个人口味量。

  5. 第5步.莲子银耳羹的做法步骤 第5步

    银耳撕成小块,然后把所有的东西统统放入锅内加水没过一分,中火烧开后转小火十五分钟,关火后加盖焖十分钟。

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